女子连吃5个青团导致腹胀烧心3月24日下午

青团热量不低，张悦介绍，1个50克的青团约177Kcal，含蛋白质1.8克，脂肪2.8克，碳水化合物34克，妥妥的“糖油团子”，相当于3两（150克）米饭的热量。市面上不同品牌的青团热量也有差异，低的只有88.5Kcal，“所以如果想控制体重，我们不妨选择热量低的青团，同时注意与其他主食进行互换，比如下午炫了个青团，晚餐的米饭就可以适当减量。”

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